Kamu pernah nggak merasa nggak enak sama teman? Atau memang kamu nggak bisa menolak permintaan teman? Hati-hati lho, bisa saja kamu termasuk people pleaser, atau selalu pengen bikin orang senang tanpa memikirkan diri sendiri. Memang benar sifat seperti ini bisa bikin kamu jadi teman yang disukai, tapi disisi lain, sikap […]
Monthly Archives: June 2024
4 posts
Tidur siang bukan hanya untuk anak-anak, orang dewasa juga bisa mendapat banyak manfaat dari tidur singkat di tengah hari. Selain memperbaiki suasana hati, manfaat tidur siang juga bisa membantu meningkatkan penampilan dan kesehatan. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Sleep Research Society, menyebut jika tidur siang singkat selama 10-20 menit, […]
Mengkritik diri sendiri sebenarnya nggak selalu negatif lho. Selama dilakukan dengan bijak, cara ini cukup efektif membantu meningkatkan kualitas diri, membuat kamu nggak jumawa, dan memandang kekurangan sebagai hal yang wajar. Namun jika dilakukan berlebihan, alih-alih dapat meningkatkan kualitas diri, terlalu sering mengkritik diri malah bisa membuat kamu nggak percaya […]
Belakangan ini istilah Blue Beauty terus mendapat banyak perhatian, terutama dari para pecinta lingkungan. Ini bukan hanya sebatas tren kecantikan dan perawatan kulit saja, tapi juga berfokus pada kontribusi kita pada kelestarian laut. Dengan menggunakan produk yang ramah lingkungan dan berbahan alami, kita tidak hanya sekedar bisa merawat kesehatan dan […]