Buah dikenal kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Nutrisi pada buah bermanfaat untuk melindungi tubuh dari penyakit dan membantu mempercepat penyembuhan penyakit. Selain manfaatnya, rasanya yang enak membuat buah menjadi favorit banyak orang. Namun siapa sangka, selain manfaat dan rasanya yang enak, aroma buah yang khas ternyata mengandung khasiat sehingga […]
Harmony
Buah anggur ternyata memiliki manfaat kesehatan cukup banyak. Beberapa orang mungkin belum mengetahui bila buah kecil satu ini mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan, di antaranya menjaga kesehatan mata dan melawan penyakit kanker. Perlu diketahui bahwa Anda bisa mendapatkan manfaat buah anggur ketika mengonsumsinya secara langsung, atau sudah diolah seperti menjadi […]
Meski tidak layak untuk dimakan, namun kulit manggis dapat kamu manfaatkan untuk menjadi obat alternative dari berbagai macam penyakit. Kulit manggis nyatanya memiliki segudang khasiat untuk kesehatan tubuh. Kulit manggis memiliki sifat antioksidan, terutama xanthone. Sifat antioksidan pada kulit manggis jumlahnya 27 kali lipat lebih banyak daripada daging buahnya. Zat […]
Tak hanya rasanya yang segar, rupanya strawberry punya banyak manfaat, salah satunya untuk mengatasi masalah jerawat. Srtawberry mengandung Salicylic Acid, yaitu zat yang biasa ditemukan dalam berbagai obat berjerawat. Stroberi sangat bermanfaat untuk menghilangkan jerawat yang ada di wajah. Stroberi juga membantu untuk mengempeskan jerawat yang membandel tanpa membuat kulit […]
Dalam menjalani aktivitas sehari-hari, sering kali kita dihadapkan pada permasalahan atau terjebak dalam kondisi yang nggak diharapkan. Misalnya, seperti masalah dalam keluarga, keuangan yang nggak stabil, cekcok dengan teman, hingga masalah asmara. Semua itu ada kalanya membuat kita stres. Sebenarnya, stress nggak selalu membawa efek buruk dan bersifat sementara. Artinya, […]
Melinjo yang banyak ditemukan pada hutan tropis ini sudah banyak dibudidayakan untuk keperluan makanan, termasuk di Indonesia. Mulai dari daun, bunga, dan bijinya sering digunakan sebagai bahan dalam berbahan hidangan. Dan ternyata, kandungan kulit melinjo juga bermanfaat bagi kesehatan. Berikut diantaranya: Klasium dan Fosfor Kalsium dan fosfor pada kulit […]
Menjaga kesehatan tentu menjadi kewajiban setiap orang atas dirinya sendiri. Tapi, nggak cuma kesehatan fisik aja yang harus dijaga, kesehatan mental juga penting dan punya peran yang besar dalam kehidupan. Mental yang sehat membuatmu mampu mengendalikan emosi dan perasaan untuk menjalani setiap kesulitan yang dihadapi. Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan […]
Selain daging buahnya yang menyegarkan, nyatanya kulit buah semangka menyimpan beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan kulitmu, lho. Kandungan antioksidan dan likopen pada kulit buah semangka, mampu melawan kulit dari paparan radikal bebas yang bisa memengaruhi kesehatannya. Berikut cara membuat kulit semangka untuk menyehatkan kulit terutama wajah. Berikut caranya. […]
Ternyata nggak cuma dikenal karena buahnya yang berukuran lebih besar dan rasanya yang manis seperti madu, tapi buah apel fuji mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Kalori dan nutrisi di dalam buah apel fuji bisa mencegah berbagai penyakit lho. Yuk, simak apa saja manfaat apel fuji untuk kesehatan! Meningkatkan […]
Mood swing atau perubahan suasana hati yang begitu cepat dan jelas terlihat biasanya adalah hal wajar jika terjadi sesekali. Seperti tiba-tiba merasa senang, kemudian berubah menjadi sedih, marah atau bahkan frustasi dalam satu waktu. Namun, jika mood swing berlangsung cukup sering dan mengganggu aktivitas sehari-hari, kamu perlu mewaspadainya ya, Gaes! […]