Ladies, tahu tidak kalau beberapa jenis makanan yang setiap hari kamu konsumsi bisa menyebabkan kondisi kulit halusmu jadi cepat tua dan keriput? Tentu kamu tidak mau bukan terlihat tua di usia yang masih muda. Oleh sebab itu, sebaiknya mulai perhatikan asupan makanmu dari sekarang dan menjauhi 5 jenis makanan berikut ini.
Kafein
Bagi kamu pecinta kopi, sebaiknya mulai dikurangi mengonsumsinya setelah mengetahui fakta yang satu ini. Karena nyatanya kafein bisa membuat kulitmu jadi keriput! Kadar kafein yang tinggi bisa menyebabkan kulit kering, sehingga mudah merangsang munculnya garis-garis halus pada kulit.
Makanan yang dibakar
Meski nikmat, namun makanan yang dibakar nyatanya bisa menumbulkan efek negative untuk kecntikan kulit. Arang yang digunakan untuk membakar makanan akan menempel pada makanan. Nah, arag tersebut memiliki kandungan didrokarbon pro-inflamasi yang bisa merusak kolagen pada kulit.
Jadi, tak mengerankan kalau makanan yang dibakar bisa membuat kulit cepat keriput akibat rusaknya kolagen.
Karbohidrat olahan
Peran karbohidrat memang penting untuk sumber tenaga, tapi kamu harus pintar membedakannya dengan karbohidrat olahan.
Karbohidrat olahan? Ya, seperti roti, sereal, dan kue-kue kering nyatanya bisa membuat tingkat kolagen dan elastin kulit melemah, sehingga membuat kondisi kulit mudah mengendur.
Makanan manis
Ini adalah salah satu jenis makanan yang sulit sekali untuk dihindari ya, Ladies! Tapi, terlalu banyak mengonsumsi makanan manis juga tidak baik untuk kulit. Dimana wajah akan terlihat cepat tua dan keriput di usia muda.
Karena tingkat kolagen dalam tubuh bakalan berkurang yang sebabkan kulit jadi mengendur dan berkeriput.
Makanan Asin
Selain makanan manis, makanan asin juga bisa jadi penyebab keriput! Ini dikarenakan kandungan garam yang menyerap cairan pada kulit dari sel-sel tubuh. Kondisi tersebut menyebabkan cairan tubuh berkurang yang otomatis bikin kulit jadi kendur dan mudah keriput.
Nah, buat Ladies yang suka dengan makanan asin, sebaiknya mulai sekarang jangan terlalu gunakan banyak garam untuk kebaikan kulit dan kesehatan tubuhmu!
