Blog

Diare adalah salah satu penyakit gangguan pencernaan yang paling umum ditemui. Mulai dari makanan yang dikonsumsi, masalah saluran pencernaan hingga infeksi bakteri dan virus, ada banyak sekali penyebab seseorang menderita diare. Apa sajakah virus yang paling sering menyebabkan diare? Yuk, simak agar kamu lebih waspada.    Rotavirus  Jenis virus ini […]

Olahraga adalah salah satu kebutuhan utama tubuh. Namun penting sekali bagi Anda untuk memahami waktu yang tepat untuk berolahraga. Hal ini dikarenakan, tidak semua waktu efektif untuk mendongkrak kualitas kesehatan tubuh Anda melalui olahraga. Sebenarnya tidak ada patokan pasti kapan Anda harus memulai dan berhenti berolahraga. Hal ini dikarenakan olahraga […]

Dampak sinar UV untuk kesehatan tubuh memang tidak bisa disepelekan. Berbagai penelitian telah dilakukan oleh para ahli dan hasilnya membuktikan kalau sinar UV bisa sangat berbahaya jika intensitasnya terlalu berlebihan.  Sinar UV atau sinar ultraviolet sendiri adalah sinar matahari yang mencapai bumi. Sejauh ini peneliti menemukan kalau sinar UV terdiri […]

Ketika memasuki usia puber, umumnya anak remaja mengalami berbagai jenis perubahan fisik. Tidak jarang, hal ini memunculkan permasalahan bau badan. Namun Anda tidak perlu khawatir karena cara mengatasi bau badan pada anak remaja ini tidak begitu sulit. Kemunculan bau badan ini disebabkan oleh peningkatan kadar hormon androgen pada tubuh remaja. […]

Dari sekian banyak jenis olahraga yang bisa Anda pilih saat ini, kardio merupakan salah satu yang paling populer. Apa itu olahraga kardio serta manfaatnya? Mengapa ada banyak sekali orang yang melakukannya di era modern ini? Saat ini kardio telah menjadi bagian dari gaya hidup. Terlebih lagi untuk mereka yang tinggal […]

Ada banyak sekali manfaat dan bahayanya sinar matahari untuk kulit. Hal ini sangat penting untuk diperhatikan, terutama bagi Anda yang sering beraktivitas di luar ruangan. Jangan sampai Anda hanya mendapatkan bahayanya. Pastikan Anda bisa mendapatkan manfaatnya juga. Semuanya pasti tahu kalau sinar matahari Ini mengandung sinar UV dan memicu kemunculan […]

Memiliki badan ideal adalah tujuan yang bisa dicapai semua orang. Selain menjaga pola makan, menjaga keaktifan tubuh dengan cara berolahraga sangatlah penting.   Masih banyak orang merasa upaya mengurangi berat badan dengan berolahraga rutin memakan waktu, tenaga, dan biaya banyak. Padahal, memiliki badan ideal ternyata tidak perlu sulit dan mahal.  Kamu […]

Tubuh melakukan regenerasi sel dan proses pertumbuhan saat kita tidur di malam hari. Oleh karena itu, kebiasaan yang kita lakukan sebelum tidur akan sangat memberi dampak bagi kesehatan kita dalam jangka panjang.  Salah satu kebiasaan baik yang bisa mulai dilakukan sebelum tidur adalah senam wajah. Senam wajah dapat menjadi salah […]

Bicara tentang kulit wajah yang kencang bukan cuma soal nilai estetisnya lho. Wajah, seperti anggota tubuh lainnya, memerlukan olahraga untuk menjaga kesegarannya. Simak beberapa tips olahraga berikut ini untuk menjadikan wajahmu kembali kencang dan sehat.    Gerakan angkat alis  Latihan ini bisa membantumu yang bermasalah pada area alis dan bagian […]

Akhir-akhir ini kata “virus” pasti sudah semakin familiar kamu dengar. Penyebaran penyakit menular yang disebabkan oleh virus sudah diketahui sejak lama. Lalu, apa sih virus itu sebenarnya dan bagaimana sejarah penemuannya menurut para ahli?  Virus pertama kali ditemukan oleh Adolf Meyer pada 1883. Saat itu, Meyer menemukan bercak-bercak kuning pada […]