Healthyzona

Meski Belum Ada Obat. Ini Kunci Kesembuhan Pasien Positif Covid-19

Angka kesembuhan lebih dari 50 persen dari total angka terinfeksi. Hal ini memberikan optimism bahwa virus corona bisa dikalahkan, meski hingga kini belum ada obat atau vaksin untuk mengatasi virus Covid-19.

Lalu, apa kunci kesembuhan para pasien yang sebelumnya dinyatakan terinfeksi virus Corona?

Apalagi, masyarakat tahu sampai saat ini belum ada obatnya.

Namun, ada kabar baik datang dari pasien yang dinyatakan positif terinfeksi virus Corona, dimana tak ada yang lebih ampuh menangkal virus corona selain imunitas tubuh yang kuat.

Baca Juga :  Self Isolation Sambil Bikin Masker Kain Sendiri, Yuk!

Lantas, di tengah maraknya virus Covid-19 bagaimana cara menjaga imunitas tubuh tetap baik?

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan, diantaranya asupan makanan dan istirahat yang cukup, serta menerapkan gerakan hidup sehat.

Tak hanya kondisi fisik, kondisi pikiran juga harus positif. Dimana tidak terlalu cemas berlebihan, sebab kecemasan dapat menurunkan imunitas tubuh.

Orang dengan imunitas baik tentu tidak akan tertular, kecuali mereka dengan imunitas rendah.

Tips Menjaga Imunitas Tubuh

Sebagai langkah pencegahan, selain menerapkan gaya hidup sehat, dan menjaga kebersihan dengan sering cuci tangan, apa yang bisa dilakukan untuk menjaga imunitas tubuh?

Baca Juga :  Usap Keringat Setelah Olahraga, Kalau Tidak Mau Merasakan Hal Ini

Kurangi Stres

Stres merupakan salah satu kunci kekebalan tubuh. Sebab, kondisi stres dapat memengaruhi segalanya, mulai dari kesehatan otak, berat badan, hingga kekebalan tubuh.

Pola Hidup Sehat

Ketika tidur, sistem kekebalan tubuh akan memerbaiki dirinya sendiri.Mitokondria membersihkan diri, sementara hati melakukan sebagian besar detoksifikasi.

Upayakan tidur selama tujuh hingga delapan jam setiap malam. Hal ini dianggap bisa membantu menjaga tubuh tetap waspada terhadap patogen berbahaya.

Terapkan Kebersihan

Rajin-rajinlah untuk selalu membersihkan setiap permukaan yang dipegang secara seimbang, tapi tidak berlebihan.

Baca Juga :  Cara Meningkatkan Imun Tubuh dengan Mudah

Meski terdengar menakutkan, tubuh juga membutuhkan sedikit paparan kuman untuk sistem kekebalan.

Jadi, cukup cuci tangan dengan pembersih tangan atau bisa menggunakan sabun Medicare setelah menyentuh sesuatu yang tampak kotor, makan, atau pergi ke kamar mandi.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *