Katanya olahraga bisa bikin mood jadi ok lho! Yup, emang sih olahraga rutin bisa jadi salah satu solusi buat ningkatin mood dan bikin suasana hati kamu jadi lebih happy, gaes. Selama olahraga tubuh kamu bakal ngelepasin endorfin, adrenalin, serotonin, dan dopamin. Semua bahan kimia yang ada di otak ini bisa […]