pos

Lupa nggak cuma dialami oleh mereka yang sudah lanjut usia, tetapi juga dialami oleh anak muda. Sering kali kita merasa kesal saat lupa mengerjakan tugas sekolah atau kuliah, pekerjaan kantor, bahkan janji kepada orang lain. Tentu kondisi seperti ini juga akan merugikan orang lain. Untuk mengatasinya, jangan ragu menerapkan cara […]

Minum air dingin menjadi favorit banyak orang karena menyegarkan. Apalagi saat cuaca sedang panas. Namun, sering kali kita mendengar perdebatan yang menyebut minum air dingin dapat menyebabkan kegemukan.  Benar nggak ya? Yuk simak artikel ini untuk tahu kebenarannya dan apa saja sih resiko minum air dingin untuk tubuh?   1. […]

Setiap orang memiliki selera masing-masing saat mandi. Ada yang suka mandi dengan air dingin, ada juga yang lebih memilih mandi dengan air hangat. Diantara keduanya nggak ada yang salah. Karena mandi, baik dengan air dingin maupun air hangat, sama-sama memiliki manfaat. Berikut beda manfaat mandi air dingin dengan air hangat. […]

Buah dikenal kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Nutrisi pada buah bermanfaat untuk melindungi tubuh dari penyakit dan membantu mempercepat penyembuhan penyakit. Selain manfaatnya, rasanya yang enak membuat buah menjadi favorit banyak orang. Namun siapa sangka, selain manfaat dan rasanya yang enak, aroma buah yang khas ternyata mengandung khasiat sehingga […]

Dalam menjalani aktivitas sehari-hari, sering kali kita dihadapkan pada permasalahan atau terjebak dalam kondisi yang nggak diharapkan. Misalnya, seperti masalah dalam keluarga, keuangan yang nggak stabil, cekcok dengan teman, hingga masalah asmara. Semua itu ada kalanya membuat kita stres. Sebenarnya, stress nggak selalu membawa efek buruk dan bersifat sementara. Artinya, […]

Menjaga kesehatan tentu menjadi kewajiban setiap orang atas dirinya sendiri. Tapi, nggak cuma kesehatan fisik aja yang harus dijaga, kesehatan mental juga penting dan punya peran yang besar dalam kehidupan. Mental yang sehat membuatmu mampu mengendalikan emosi dan perasaan untuk menjalani setiap kesulitan yang dihadapi. Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan […]

Ternyata nggak cuma dikenal karena buahnya yang berukuran lebih besar dan rasanya yang manis seperti madu, tapi buah apel fuji mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Kalori dan nutrisi di dalam buah apel fuji bisa mencegah berbagai penyakit lho. Yuk, simak apa saja manfaat apel fuji untuk kesehatan!  Meningkatkan […]

Mood swing atau perubahan suasana hati yang begitu cepat dan jelas terlihat biasanya adalah hal wajar jika terjadi sesekali.  Seperti tiba-tiba merasa senang, kemudian berubah menjadi sedih, marah atau bahkan frustasi dalam satu waktu. Namun, jika mood swing berlangsung cukup sering dan mengganggu aktivitas sehari-hari, kamu perlu mewaspadainya ya, Gaes! […]

Suasana hati yang sedang nggak baik-baik saja bisa membuat kita nggak fokus mengerjakan sesuatu. Boleh saja jika bad mood atau suasana hati yang buruk terjadi dalam beberapa saat, namun jika berlangsung lama tentu akan menghambat berbagai aktivitas. Kondisi ini membuat situasi semakin kacau dan nggak terkendali, itulah sebabnya kita harus […]

Pernahkah kamu minder karena bau badan? Bagi kebanyakan orang, bau badan adalah sebuah masalah yang  bukan hanya diderita oleh yang mengalami, tapi juga merugikan orang lain karena dianggap mengganggu. Selain itu, bau badan bikin nggak bebas untuk bergerak karena salah satu penyebab bau badan adalah bakteri yang tumbuh di permukaan […]