Pisang merupakan bah yang kaya akan khasiat bagi kesehatan. Tak hanya buahnya, kulitnya pun memiliki bebera manfaat yang tak kalah untuk tubuh.
Apalagi kalau kamu rutin mengonsumsi air rebusan kulit pisang sebelum tidur.
Atasi Sembelit
Kulit pisang merupakan salah satu sumber utama serat makanan. Nutrisi penting ini mengatur transit usus dan menangani limbah muncul di usus besar.
Caranya:
Haluskan kulit pisang dan campur bersama gandum, dan segelas air, lalu konsumsi sesegera mungkin. Minum campuran ini saat perut dalam keadaan kosong sebanyak 2 atau 3 kali dalam seminggu.
Obat sakit kepala
Kulit pisang juga berkontribusi untuk atasi sakit kepala. Selain itu, sifat antioksidan pada kulit pisang mampu meningkatkan sirkulasi oksigen. Jadi kalau kamu merasa sakit kepala, kamu bisa memanfaatkan kulit pisang sebagai obatnya.
Mengobati retensi cairan
Mineral penting dalam kulit pisang ideal untuk mengontrol tingkat pembengkakan tubuh yang disebabkan oleh retensi caoiran.
Selain itu, penyerapan dalam kulit pisang juga bisa mengatur kadar elektrolit tubuh dan meningkatkan fungsi sirkulasi dan limfatik.
