Healthyzona

Lakukan Kebiasaan Ini di Pagi Hari dan Rasakan Manfaatnya

Ladies, kira-kira hal pertama apa yang kalian lakukan saat bangun tidur?

Kalau dizaman sekarang ini, pastinya kebanyakan dari kalian melihat smartphone ya..

Mencek apakah ada notification baik dari teman, rekan kerja, atau sosial media.

Tak masalah jika sepeti itu, tapi selepas mencek smartphone ada baiknya jika kamu melakukan beberapa rutinitas pagi berikut ini. Sebab bisa memberikan manfaat yang tak terhingga untuk kulit tubuh mu.

Minum Segelas Air Putih

Setelah tidur semalaman, tubuh akan membutuhkan cairan sebagai energi. Maka minum segelas air putih setiap hari di pagi hari karena akan membantu mengembalikan kesegaran tubuh dan kulit.

Selain itu, air putih juga akan menjaga tubuhmu supaya tidak terhidrasi.

Olahraga Ringan

Luangkan lah waktu sejenak untuk melakukan olahraga di pagi hari. Hal ini penting karena saat olahraga sirkulasi darah akan menjadi lebih lancar dan membuat kulit menjadi kencng, kenyal, dan sehat.

Mandi dengan Air Dingin

Ladies jika kamu sering mandi pagi dengan air hangat, ada baiknya mulai ditinggalkan. Meski mandi dengan air hangat membuat kamu merasa lebih rileks dan nyaman, jika terlalu sering nyatanya bisa menganggu kelembaban kulit dan membuatnya nampak kering, pecah-pecah, dan rusak.

Gunakan air dingin, yang akan membuat kulit tubuh menjadi lebih segar, lembab, kenyal, dan tidak mudah kering.

Makan-makanan Berprotein

Sebelum memulai aktivitas, jangan lupa untuk sarapan terutama dengan makanan yang mengandung sumber protein. Kurangnya asupan protein akan membuat tubuh lemas, lalu menyebabkan wajah terlihat kusut dan tidak cerah.

Tentu kamu tidak mau kan sampai terlihat kusam, oleh karenanya konsumsi makanan berprotein seperti telur dan daging saat sarapan.

Gunakan Produk Kecantikan

Di tengah padatnya kativitas maupun pekerjaan, ada baiknya kamu wajib melakukan perawatan kulit untuk menjaga kulit mu drai paparan polusi.

Apalagi saat pagi hari, kondisi kulit biasanya akan sangat sensitive karena kekurangan cairan jadi gunakanlah serum atau pelembab untuk menghidrasi kulit sepanjang hari.

Jaga kelembaban kulit mu dengan Lervia. Salah satu produk sabun dengan ekstrak susu kambing ini akan senantiasa merawat dan menjaga kecantikan kulitmu sepanjang hari.

Kamu bisa menggunakan Lerva sebelum dan sesudah seharian beraktivitas, sebab kandungan protein, laktosa, dan moisturizernya mampu membantu mengangkat sel kulit mati di permukaan kulit. Jadi tak ada lagi masalah kulit kusam dan kering, sebab Lervia menjadian kulit lembut, halus, dan nampak lebih muda.

Pakai setiap hari ya Ladies untuk merasakan sendiri khasiatnya. Selamat mencoba!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *