Tinggal di perkotaan dengan rutinitas yang padat mau tidak mau mengharuskan kulitmu rela terpapar sinar matahari, polusi, debu, AC, dan faktor eksternal lainnya. Jika dibiarkan terlalu lama, tentu paparan polusi, debu, dan Ac bisa memperburuk kondisi kulit, seperti kulit menjadi sangat kering, bersisik, hingga eksim.
Untuk bisa mengembalikan kebersihan dan kesehatan kulit, tentu kamu akan melakukan banyak hal, salah satunya adalah mandi. Dengan mandi kamu bisa membersihkan kulit dari kotoran dan bakteri yang menempel di kulit.
Tapi perlu diketahui, cukup lakukan mandi sebanyak dua kali dalam sehari, jika terlalu sering mandi justru bisa membuat kulit kurang sehat. Sebab, menurut sebuah penelitian dari Genetic Science Centre di University of Utah, terlalu sering mandi bisa merusak mikrobiome pada kulit manusia. Yaitu sekumpulan bakteri, virus, dan mikroba yang hidup di tubuh manusia.
Pada dasarnya manusia memiliki bakteri “baik” di permukaan kulit dan beberapa organ lain. Bakteri ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, bahkan tubuh secara keseluruhan. Dan terlalu sering mandi malah akan menggangu ekosistem mikroba tersebut dan menyebabkan penyakit.
Dampak Terlalu Sering Mandi pada Kulit
Kulit tubuh secara alami memproduksi minyak yang berguna untuk menjaga kelembapan kulit. Saat kamu terlalu sering mandi, maka minyak alami pada kulit akan hilang sehingga fungsinya pun ikut menghilang. Alhasil, sejumlah masalah kulit seperti kulit kering akan terjadi.
Alagai kalau kamu memilih untuk mandi menggunakan air hangat, atau air yang cenderung panas. Hal ini akan semakin meningkatkan kekeringan kulit. Saat kulit terlalu kering, tak hanya penampilan yang akan kterganggu tapi kesehatan pun juga bisa berdampak.
Sebaiknya, berhati-hati dalam jenis sabun yang digunakan saat membersihkan tubuh. Karna sebagian orang mungkin akan memilih untuk menggunakan sabun antibakteri dengan harapan bisa “membasmi” kuman secara menyeluruh.
Hal lain yang tidak kalah penting adalah hindari mengenakan handuk yang lembab setelah mandi. Artinya kamu harus mencuci tangan dan menjemur handuk yang digunakan setelah mandi. Sebab handuk yang lembab merupakan tempat berkembang biaknya bakteri.
